Ansiedad
Comprender qué activa la ansiedad y aprender herramientas para manejar la preocupación y recuperar calma.
Conocer más +Tu bienestar es nuestra prioridad
TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE
Un espacio seguro para comprender tus emociones, fortalecer tu bienestar y avanzar hacia una vida más consciente.
¿En qué puedo acompañarte?
Tu bienestar emocional merece atención y cuidado.
Trabajamos sobre lo que hoy está generando malestar, buscando comprenderlo y desarrollar herramientas para afrontarlo de una forma más saludable.
Depresión
Acompañamiento para trabajar pensamientos, emociones y hábitos que pueden estar afectando tu bienestar.
Conocer más +Dependencia emocional
Reconocer patrones afectivos, fortalecer límites y construir relaciones más equilibradas.
Conocer más +Regulación emocional
Aprender a identificar, comprender y regular tus emociones de una forma más consciente.
Conocer más +Autoestima
Fortalecer la relación contigo, tu autopercepción y la forma en que valoras tus necesidades y capacidades.
Conocer más +Desarrollo personal
Comprenderte mejor, definir objetivos y avanzar hacia cambios que tengan sentido para tu vida.
Conocer más +
Servicios
Distintas formas de acompañar tu proceso.
Online
Agendar sesión →
Terapia individual
Sesiones virtuales uno a uno, diseñadas para comprender lo que estás viviendo y trabajar herramientas adaptadas a tu proceso.
Online
Consultar disponibilidad →
Terapia de pareja
Un espacio para comprender dinámicas de relación, mejorar la comunicación, gestionar conflictos y reconstruir acuerdos.
Empresas
Solicitar propuesta →
Talleres corporativos
Talleres de bienestar emocional, manejo del estrés, comunicación, autocuidado y habilidades psicológicas para equipos.
Autochequeo emocional
¿Cómo se ha manifestado la ansiedad últimamente?
Responde estas preguntas pensando en las últimas dos semanas. El resultado es únicamente orientativo y no constituye un diagnóstico psicológico ni reemplaza una evaluación profesional.
Pregunta 1 de 6
17%
Bienestar organizacional
Cuidar la salud emocional también fortalece los equipos
Diseñamos talleres virtuales para empresas de acuerdo con las necesidades de cada equipo: manejo del estrés, regulación emocional, prevención del agotamiento, comunicación y bienestar psicológico.
Conocer bienestar empresarial
Preguntas frecuentes
Antes de comenzar, es normal tener algunas dudas
Aquí encontrarás respuestas breves sobre el proceso de terapia psicológica online en Serendia.
La terapia psicológica online se realiza por videollamada en un espacio privado. Durante las sesiones podrás hablar sobre lo que estás viviendo, comprender tus emociones y trabajar herramientas adaptadas a tus necesidades y objetivos.
La duración de las sesiones puede variar según el tipo de acompañamiento. Al momento de agendar te indicaremos la duración correspondiente y resolveremos cualquier duda sobre el proceso.
La frecuencia depende de las necesidades y del momento de cada proceso. Durante el acompañamiento se puede establecer una periodicidad adecuada para cada caso.
El acompañamiento psicológico se desarrolla procurando un espacio privado y confidencial. Antes de iniciar el proceso también podrás resolver cualquier duda relacionada con el manejo de la información.
Sí, la terapia online funciona. Puede ser efectiva y segura, siempre que exista un buen vínculo terapéutico y un proceso profesional. Lo importante no es dónde, sino cómo y con quién haces terapia.
Contacto
Empezar puede ser más simple de lo que imaginas.
Escríbeme para resolver tus dudas, conocer disponibilidad o agendar una primera sesión virtual.
Modalidad
100% virtual
Atención
Individual · Pareja · Empresas
Formulario de contacto
Cuéntanos un poco sobre ti
Completa tus datos y nos pondremos en contacto contigo.
o
La información enviada será utilizada para responder
a tu solicitud de contacto.